ゆったりまったりキャンプ道楽

  

２月に受診した人間ドックの結果が届きました。
う゛っ！
経過観察ですか・・・。



ちょっと前までオール「Ａ」を誇っていた検診結果も、ここ数年は「Ｂ」がチラホラ。
そして今回、ついに「Ｃ」判定の項目が現れました。
基準値１４０～２１９の総コレステロールの値が、２２４と記されています・・・。
アドバイスの欄にはこんな脅し文句も。
「動脈硬化を来たす大きな要因の一つので、食生活をはじめ日常生活の見直しが必要です。
一度食事指導をお受け下さい。」


コレステロールを多く含む食品としては、卵黄、子持ちシシャモ、いか（刺し身）、するめいか、車えび、うなぎ、しらす干し、鶏レバー、若鶏もも肉、たらこ、すじこ、バター、マヨネーズなどがあります。
我が家の食卓に並ぶ機会の多い食材も、少なくありません。
これまでは疑いもせず、出されるまま口にしていましたが、今後は心構えが必要です。
偶然か、それとも未必の故意か・・・。
ま、好きな食べ物ってことですけど（笑）


いちばんの関心事だったγ-ＧＴＰ（基準値０～５５）の値は７４。
「Ｂ」判定でした。
「Ｃ」ではなく「Ｂ」　← ここ重要
ここ３年、Ｂ→Ａ→Ｂで推移しており、来年の数値が楽しみです。


今回の検査をもって、ちょい悪オヤジの仲間入りが出来ました。
「悪」の意味合いが違いますね・・・（汗）





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